Pusten; hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet
av Nina Hanssen, Anette Aarsland
Innbundet – 2014 – Norsk (bokmål) – ISBN: 9788202416263
En travel livsstil, stress og bekymringer gir dårlige pustevaner som igjen skaper spenninger i kroppen. Et stillesittende digitalt liv påvirker oss også både fysisk og psykisk, og mange bruker tusenvis av kroner på å reparere stive skuldre, muse-arm.
Boka kan bestilles direkte på nett her: http://www.cappelendamm.no/main/Katalog.aspx?f=10118&isbn=9788202416263
Flow i hverdagen; navigasjon mellom stress, kaos og kjedsomhet
av Frans Ørsted Andersen, Nina Hanssen
Pocket – 2012 – Norsk (bokmål) – ISBN: 9788245011944
Hva vil det si å være i flow, og hvordan kan vi finne vår flowsone? Med utgangpunkt i Mihaly Csikszentmihalyis flowteori gir forfatterne en innføring i flow og forklarer hvordan vi kan bruke flow som et bevisst redskap for å navigere bedre i en stre…
Flow i hverdagen: Heftet – 2013 – Dansk – ISBN: 9788777068447
Med udgangspunkt i Mihaly Czikszentmihalyis flowteori giver forfatterne en indføring i flow og forklarer, hvordan vi bruger flow som et bevidst redskab til at navigere bedre i en stresset hverdag. Flow er en retning inden for positiv psykolog
Lagspiller’n; ordfører Åge Tovan
Lagspiller’n forteller om Åge Tovan, ordfører i Lørenskog kommune siden 2003. Åge er ikke helt som andre lokalpolitikere. Ikke bare er han folkelig, musikalsk og idrettsglad – han er også en næringsutvikler i eliteserien.